hits

10 tips til deg som er forkjlet

Jeg er som regel forkjlet to ganger i ret. Den ene gangen er p hsten (faktisk i skrivende yeblikk). P hsten blir vret kjligere og vi trekker inn og er ofte flere samlet...

Yogic Experience

Bilde: Fra tur p Songa med Familien. Fotograf: Min kjre <3 I juni ga jeg meg selv en utfordring om melde meg inn p et slags treningssenter og binde meg for et r. Om du er fast l...

Treningsuke

Denne uken jobber jeg helg, s det betyr at jeg har muligheten til trene fra tirsdag til torsdag. Jeg klarte skade ryggraden litt i helgen, men dro likevel p trening i gr. Vi jobbet heldigvis...

Dagens Inspirasjon

Strekk deg som en katt

Start hver morgen med strekke deg ut og/eller tye forsiktig. Ikke fl at det er stress, bare fl at det er nydelig strekke litt p seg etter man har ligget s lenge stille. Om du strekker litt...

Mitt treningsopplegg s langt

Mandag: Kondisjonstreningi 45 minutter. Intensitet: Niv 1. Rask gange. Niv 1: Det vil si ca. 96 i treningspuls for meg, som er ca. 50 prosent av makspulsen min. Onsdag: Oppvar...

Helse & Trening

Photo: Private Her er meg n, har trent i dag, s sitter i den deilige hettegenseren jeg fikk av min ste mamma <3 Hei dere! Som dere ser s lever jeg og har det bra :) I det siste har jeg gj...
Aurora

Aurora

29, Oslo

Mitt navn er Aurora. For tiden drmmer jeg om vre verdensoppdager, profesjonell opprydder og forfatter. Jeg jobber for tiden p et bibliotek i en liten by, og koser meg med det. P denne bloggen deler jeg alt jeg fr lyst til dele med verden, med dere. Dette gjr jeg fordi jeg nsker sette mine spor p denne kloden, og fordi jeg nsker dele mine opplevelser med andre. Jeg har en utdannelse som likner en tallerken med mat fra et koldtbord; "og s vil jeg ha litt av den, og litt av den...", og finne ut hvor jeg havner virker som en ulselig gte. Jeg vet bare at jeg er her.

Kategorier

Arkiv